Diana Ensing

Veranderen

Je hebt slechte gevoelens en weet vaak niet waarom. In je dagelijkse leven herken je meerdere en misschien wel veel van de negatieve gevoelens oftewel emoties hieronder:
depressief  vs  levenslustig
somber       vs  opgewekt
vastzitten    vs  vrij
machteloos vs  kracht
boos           vs  vergeving
alleen         vs  verbonden
verdriet       vs  blij
angst          vs  moed
moe.           vs  energiek

Het lijkt wel of het erger geworden is door de jaren. Er zijn problemen op het werk of in je relatie en je weet niet hoe je dit veranderen kunt. Soms gaat het weer iets beter maar het komt telkens weer terug. Het knaagt aan je. Je herkent een patroon in je leven van "Het doen van dingen die niet goed zijn voor je en niet doen wat wèl goed voor je is". Elke keer trap je er weer in.

Dat heeft te maken met je programmering. Het gaat daarbij om ingrijpende gevoelspatronen die je al vanuit je kindertijd meedraagt en je leven blijvend bepalen.

Je hebt er genoeg van dat het zo gaat en wilt het graag veranderen. Je weet alleen niet hoe en of het wel mogelijk is.

Om je gedrag van Nu te veranderen moet je de programmering van Toen doorbreken. Dit is de wet van de programmering. Lees meer over  "de wet van de programmering".

De Gevoelstherapie is de methode om blijvend te veranderen.  Lees meer over  "gevoelstherapie".